グレープフルーツの名前の由来※どうしてグレープなのか知って得する話
グレープフルーツの名前の由来何か気になります。どうして柑橘系なのにグレープなのか気になりますよね。
★名前の由来は簡単だった
グレープフルーツはグレープの仲間なのかと考えたこともありましたが実際は違います。
みかんの仲間で、グレープ名前の由来は、１本の枝に対してブドウの房のように実をつけるということがあるからだそうです。
さらに
ぶどうの香りがするということもあるといわれています。
これをしたことで名前の由来がすっきりしたので良かったです。
★グレープフルーツ種類も気になります。
国内のものをほとんど輸入品であるということで、フロリダはカリフォルニアということです。
【マーシュ種】
果肉が黄色というのがこの種類です。
甘酸っぱくて適度な苦味もあるということです。
【ルビー種】
果肉が神がかっているグレープフルーツがこれですね。
酸味が少なくて甘味がやや強いタイプです。
★グレープフルーツ 効果はなに
二日酔いに効果があるということで注目されています。
アルコールを分解する過程で出るアセトアルデヒドというものを分解するの助けてくれる成分が含まれているということです。
肝臓の負担を軽くするという制度も含まれていますので、お酒を飲も人にとっては大きな味方になってくれることになります。
★成分について
ビタミンC
クエン酸
ペクチン
ポリフェノール（ナリンギン）
カリウム
イノシトール
栄養素があるので、美味しく利用することができます。
1個あたり70キロから120 Kcalと低いので安心して利用することができます。
ダイエットなどにも利用している人が多いということです。
★グレープフルーツ 薬と相性がよくない
ビタミンが多くて非常に美味しく利用することができますが、薬と相性が良くありません。
グレープフルーツのなかの代謝酵素と呼ばれる働きを阻害する成分が入っているために薬によって分解送らせて聴きすぎてしまうということがあります。
特に血圧の薬は関係が高いので、血圧の薬を飲んでる人は記憶があるかもしれませんね。
グレープフルーツ アムロジピン血圧の薬と相性が良くないので注意をして下さい。
市販の風邪薬と飲んでも問題はありませんので安心して利用することができます。
★グレープフルーツでダイエット効果
ポリフェノールの一種であるナリンギン含んでいるということがあります。
これが食欲を抑えてくれる働きがあるということです。脂肪燃焼効果や血流を促進する効果があるので、非常にダイエット対策をすることができるようになります。
なかなか脂肪が減らないという人にとっては朗報ですね。
便秘解消や老廃物の排泄を促す果が決まるので、ダイエット効果を期待することができます。
グレープフルーツだけでダイエットするよりも運動もしながら利用することでダイエット対策をしてみてはどうでしょう。
★最後に
グレープフルーツ名前の由来が気になったのですが、納得できました。
ぶどうの房のようにたくさんなるということで名前が作られています。
グレープフルーツ利用することでダイエット対策もできますので、女性であればいちどチャレンジしてみてはどうでしょう。
ダイエットを考えたときには1日3回食事の前に3分の1グレープフルーツを食べてみると良いということです。
