ガッテン夜間頻尿第の膀胱が原因その対策を教えてくれました
夜間頻尿があるという人が多くなっています。膀胱が悪いということではなくて第二の膀胱があるということが原因ということです。
NHKが紹介してくれました。対策も紹介をしてくれています。
★原因は
ふくらはぎ
これが関係しているということです。
毎日の生活の中でどうしても水分がふっくらワニノコてしもうたことで注意が必要です。
特にサイズを測ってみるとありますが太ってしまっているということでサイズが大きくなっています。これを解消することで夜間頻尿解消することができます。
ふくらはぎの改善をすることが夜間頻尿改善することが必要です。
足のむくみどう考えればよいということになりますね。
当然その他の原因などもありますのでその時はそれをの治療が必要です。心臓、腎臓ということもあります。
★ふくらはぎ対策をする
年齢とともに心臓や筋肉の力がなくなるということで、特に水分が下半身にたまってしまうということが起こります。
夜になるとどうしてもその影響が起こるたびに心臓が血液の流れよくすることで腎臓におしっこが貯まる良いなります。
これがになって夜間頻尿が起こることになります
夜間の間におしっこが腎臓に流れるようになるので夜間頻尿が起こる
★対策として
てか頻尿すかいても解消するためにためしてガッテンで紹介されたものがあります。
1..弾性ストッキングを利用する
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これを利用することでふくらはぎに水分がたまりにくくなるので、しっかりと水分を解消することができる良いなります。
お昼の水分が良くなりますので、夜間頻尿なくなってくるということになります。
2..あしを上げるというのもいいです。
あしの水分が戻ってくれるということです。
1ヶ月継続をすることで回数が少なくなっていきます。
★最後に
年齢とともに夜会頻尿1が多くなりますが、しっかりと対策をすることができます。
睡眠をえますることなくなるので、 熟睡をすることができるようになります。き
ストッキングを利用する
足上げをする
塩分を少なくする
このことで夜間頻尿を解消することで副作用はなくてしっかりチェック落とすことができます。
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