エノキタケ　保存

エノキは日にちかとても短いということがあります。エノキタケを少しでも使うことで、栄養を補給することができます。 毎日の生活の中で少しでも食物繊維を取ることがでいたりきのこの栄養を補給することが必要になるとも言われています。しいたけなどエノキタケも一緒に旅利用することで美味しく利用することができます。そのためにも保存をしっかりとすることがポイントです。