主治医が見つかる診療所 工藤孝文
＜主治医が見つかる診療所＞スーパー食材魔法の粉を工藤孝文医師が紹介してくれる
主治医が見つかる診療所テレビでスーパー食材魔法の粉を紹介してくれるということで工藤孝文注目されています。
工藤孝文ダイエットの専門家ということで、非常に健康管理をする人のためにも利用することができるということで話題になっています。
なかなかダイエットをすることができなかったり、身体の体質が改善されないということがあるので、少しでも健康するために試してみたいということが必要になります。
ＮＨＫ「あさイチ」「ガッテン！」、日本テレビ系「世界一受けたい授業」でも紹介されたり注目されています。
健康やダイエット効果を期待することができるということで、メリットは高くなります。食事の美味しさも感じる様になるので、今の食生活を改善することができます。
★工藤孝文おすすめのスーパー食材
夏の季節にはどうしても水分を取り仕切る働きがあるということで注目されるものがあります。
きゅうり
むくみ解消
朝の働きを整える
ということで、カロリーが少なくて値段も安いものにキュウリを利用することが非常に良いということがあるといわれています。
特に食べるときには乱切りではなくてなるべく。事をお勧めするということが良いということです。
その理由は
まるごと噛むことで満腹中枢が刺激されて内臓脂肪が燃える効果があるということです。
調味料使うことで、美味しく食べることが出来るように見えますが、生で食べることがポイントに美味しく利用することができます。
マヨネーズなどではなくてみそや塩がベターというのが体に良くてミネラルなども補給することができます。
特にきゅうりがおすすめなのが
酵素は特に脂肪を分解する力が強いということでポイントです
★もうひとつスーパー食材魔法の粉が
工藤先生直伝の魔法の粉の正体とは何か
万能だしとはとても簡単に作ることができるので便利です。
材料は
煮干し10グラム
刻み昆布10グラム
緑茶5グラム。
これだけの再利用使って作るので、自宅にいつでもあるものを利用することができます。
作り方として
全ての材料をミキサーにかけるだけで完成
料理にも使うことができるのでとても便利ですね。
タマネギをすりおろしタマネギと粉末ダシを混ぜて保存袋へ入れる。
これだけ簡単に作ることができれば、非常に便利に普段の生活の中で健康管理をすることができます。本当に魔法の粉という感じで、万能だしになるということが言えます。
市販でも販売されているので購入して見ることもできます。
鰹節
鰹節はやはり体に非常に良いということが言われています。
日本で作られてしっかりと普段から利用することができる食材なのでスーパー食材になります。
お好み焼きよりも疲れていますが、鰹節にはいろいろな栄養素が配合されています。
必須アミノ酸の一種であるヒスチジンは一部酵素を活性化させ中性脂肪の燃焼を促進
特にこの世の働きなるので、疲労回復をすることができたり、高血圧予防対策もできるということで注目です。
新陳代謝に欠かせない亜鉛なども配合されていますので味覚のリセットに非常に良いということが言われています。
最近では若い女性が食事の味を感じない人もいるようですが、亜鉛の不足している可能性とも言われています。
アンチエイジングに役立つのはセレン
トリプトファンという幸せホルモンともいわれるセロトニンを作り出す必須アミノ酸
というものも入っていますので、夏バテ対策をすることができたり、リラックス効果を期待することができるので、なかなか睡眠を取ることができないという人にも効果を期待することができるということです。
★スーパー食材魔法の粉のメリット
このように鰹節をうまく利用することで、
かつおぶしはビタミン、必須アミノ酸、タンパク質、ミネラルが豊富に含まれ、脂肪燃焼、アンチエイジング、リラックス効果を期待することができるので、非常に優れた食材になります。
『やせる出汁』の工藤孝文医師監修 – おだし美人(おだし茶) かつお節・昆布・煮干し・緑茶 微粉末 国産 完全無添加（80g）
工藤孝文医師について
福岡大学医学部卒業
アイルランド、オーストラリアへ留学
糖尿病などの生活習慣病、漢方・東洋医学・ダイエット治療を専門として活躍されています。
食生活の改善などについても非常に詳しく雑雑誌本でも出しておられるので、いちど谷にしてみてはどうでしょう。
★最後に
主治医が見つかる診療所で万能だし魔法の粉を工藤孝文先生が紹介してるスーパー食材というのが注目されています。
その他のテレビでも紹介されたりしていますので、非常に注目されている健康管理をすることができるスーパー食材を利用してみてはどうでしょう。
かつお節、昆布、煮干し、緑茶
などを利用してだし汁を作るというのも作られているということで注目されています。
やはり日本食はこれからまた見直されたりして、無添加で安全なものを利用することがポイントになります。保存る添加物を一切入れていないものを試してみてはどうでしょう。
Amazonで販売されているので参考に
【zip】レンコンの刺身と天ぷらうまいもんファイル野口農園を紹介
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